PortDeBras na FMK!

Kabinet športu a telovýchovy Vás pozýva na pravidelnú lekciu PortDeBras, ktorá prebieha každú stredu o 15:30 v pekných priestoroch Športcentra Pohoda na Rybníkovej ulici v Trnave. Cvičenie je pre študentov FMK bezplatné. 

Keďže kapacita miest je obmedzená, je potrebné sa na hodinu vopred prihlásiť. Urobiť tak môžete na Facebooku v našej skupine „PortDeBras na FMK“, kde každý pondelok zverejňujeme dokument s názvom „Prihlásenie sa na PortDeBras“, do ktorého len vpíšete svoje meno a priezvisko. Po prihlásení už len stačí prísť v daný čas do Pohody, povedať na recepcii, že ste z UCM, dostanete kľúč od šatne a hor sa cvičiť.

O PortDeBras...

PortDeBras je originálny Body & Mind program vytvorený španielskym prezentérom a fyzioterapeutom Juliom Papim a ruským tanečníkom a choreografom Vladimirom Snezhikom.

Ide o tanečno-kondičný tréning, ktorý je spojením klasického a moderného tanca, strečingu, posturálnych techník, pilatesu, jogy a pohybov pre účinné posilnenie a natiahnutie svalov celého tela. Pri správnom držaní tela, prevedení pohybu a technike PortDeBras prináša svoje výsledky v podobe elegantnejšieho, koordinovanejšieho a ladného pohybu.

Tešíme sa na Vás.

   Mgr. Vladimíra Jurišová, PhD.

    Zástupkyňa vedúceho Kabinetu telovýchovy a športu

Plagát na stiahnutie

Takto cvičíme, prídite rozhýbať kosti aj Vy! ☺ 

 

Hore